Prática, econômica, deliciosa e nutritiva, a banana tem tudo para ser um sucesso. Veja como consumi-la para aproveitar seus benefícios para a saúde.
Do café da manhã ao jantar, incluindo lanches no meio da manhã e guloseimas da tarde, as bananas são uma escolha popular. Elas são a fruta mais prática e adaptável, agradando a todos os gostos. Apreciadas puras para comer em qualquer lugar, em um smoothie ao sol, como mingau no inverno ou em um bolo de banana saudável,
