Mexa bem até o bicarbonato de sódio dissolver. Consuma a mistura em jejum, 20 minutos antes do café da manhã.
O suco de limão ou de toranja é excelente para complementar o efeito alcalinizante do bicarbonato de sódio. Essas frutas cítricas são ricas em antioxidantes que desintoxicam o organismo e em fibras que auxiliam na digestão e promovem a sensação de saciedade. Elas também ajudam a queimar gordura mais rapidamente.
