Mas agora os médicos estão emitindo um alerta incorreto : o magnésio não é seguro para todos. Embora o magnésio seja de fato um mineral essencial que desempenha um papel vital na saúde do coração, na função nervosa e na força óssea, especialistas afirmam que o consumo excessivo ou em circunstâncias inadequadas pode causar mais mal do que bem.
Se você pertence a um desses dois grupos , é prudente pensar cuidadosamente antes de tomar magnésio – ou qualquer suplemento – sem antes consultar seu médico.
1. Pessoas com problemas renais devem evitar o magnésio.
Leia mais…
