Café da manhã:
• 1 copo de suco de limão fresco diluído em água (sem açúcar)
Almoço:
• 1 maçã, 1 torrada integral
Jantar:
• 1 ovo cozido
• 1 tomate
• 1 torrada integral
Para que esta dieta seja bem-sucedida, você deve segui-la rigorosamente para obter resultados e perder peso. Você não pode omitir nenhum alimento ou substituí-lo por outro. Se você adaptar esta dieta por improviso, não funcionará. Por outro lado, você pode comer alimentos cozidos, frios ou quentes.Contratamos uma babá, uma jovem tranquila de 24 anos. Meu filho de sete anos ficou tão apegado a ela que fazia birras quando ela não estava por perto.
Ontem encontrei uma foto plastificada do meu filho na mochila dele.
Eu o virei.
E eu fiquei paralisado de medo.
No verso, estavam escritas apenas duas palavras:
Ao virar a foto, um arrepio percorreu minha espinha.
No verso, estavam escritas apenas duas palavras:
