Como se livrar dos cristais no ouvido interno e reduzir a vertigem

Você está parado tranquilamente quando, de repente… tudo começa a girar. Essa sensação de tontura, tão inesperada quanto desconfortável, afeta muitas pessoas. Mas você sabia que a causa pode ser tão pequena quanto um grão de areia? Em alguns casos, pequenos cristais deslocados no ouvido interno são os responsáveis. A boa notícia é que existem maneiras simples, naturais e eficazes de aliviar essas sensações.
O que acontece no nosso ouvido interno?